Hello Hello, Je te propose de m'accompagner, de faire une petite balade sur le net à la recherche d'un Pourquoi et d'un pourquoi vivre et pour finir de découvrir un article de Lise Bourbeau sur "Comment vivre votre moment présent"
Voili voilou
Je te suggère dans la journée, de prendre quels instants pour arrêter le flux de tes pensées et de vivre l'instant présent. Portes ton regard sur ce qui t'entoure, regardes les formes, les couleurs, écoutes les bruits, pas le bruit en général, il y a une multitude de bruit.. La prochaine fois que tu es en voiture, au lieu de ressasser, de cogiter... observe ton environnement, tu seras surpris de découvrir des choses que tu ne voyais pas avant....regardes comment les couleurs peuvent être lumineuses, regardes le mouvement des branches, des feuilles....
Je te souhaite un excellent moment avec toi-même bisous bisous
Voici un tutoriel sur comment obtenir un modèle de fichier Excel pour un budget familial Le modèle sur lequel je m'appuie est disponible via le lien suivant: https://www.dropbox.com/s/hk3pvpp0y9t... Bonne journée Bisous Bisous
J’aime les jeux de cartes. Et aujourd’hui, je vais vous parler de celui sur « les douze forces
vibratoires ». Je trouve que les cartes, nous portent à réfléchir à des
thématiques que l’on n’aurait pas forcément aborder seul.
La
première carte que j’ai tirée fait partie de la famille « voie
multiples ». Les 9 cartes de cette famille indiquent un besoin d’action.
Elles sont directement associées au développement du moi personnel , elles sont
liées au processus d’expression et de rayonnement de l’identité
La
carte n° 24 « Long chemin »
À
trop faire confiance, tu perds la réalité de ton vrai chemin.
Si
tu es en bas pense à monter mais si tu est en haut attends-toi à descendre.
Telles sont les grandes vérités du chemin.
Les cartes, c’est un peu comme
l’horoscope du matin, on lit si ça nous intéresse, on retient et ça nous booste
pour la journée. Pour moi, les cartes c’est une façon de voir du positif, c’est
une façon aussi de méditer, de porter ma réflexion sur un sujet comme je le
notifiai tout à l’heure que je
n’aurais peut être pas abordé
toute seule ou du moins pas aujourd’hui. Cette carte « Long chemin » me parle beaucoup, c’est une
de mes thématiques du moment.
Je ne crois pas au hasard mais je
crois au pouvoir des coïncidences, je crois à la loi d’attraction,
je vous en reparlerai un autre jour.
La
carte n° 24 « Long chemin »indique que je suis sur le point de ne
plus croire en mon chemin, à force d’expériences qui ne me conviennent pas.
Elle me conseille de ne pas m’installer dans l’acceptation des événements présents ou passés.
Le
symbole en forme de losange jaune au milieu de la carte, démontre la dure
réalité de l’existence.Peu importe où nous nous situons, nous
retournons immanquablement au sol avant de pouvoir, à nouveau, nous élever.
Le
sage disait;
« Plus
la quille du bateau est profonde, plus son mât peut s’élever sans risque de le
faire chavirer… »
Avec
ce jeu, j’ai acheté le livre qui explique en détail les cartes, ce que je vous
ai lu précédemment est un extrait tiré du livre .
ØAutorise-toi, dans la vie, à ne plus être
perdant. Pour cela, trace ton chemin en bas avant de monter vers le haut.
ØCela te permettra, lors de la nouvelle
descente, de retrouver tes marques afin de ne pas être perdu ou démuni, afin de
mieux rebondir et remonter encore plus hautLes cartes, oracles sont un magnifique
support à réflexion. Un guide dans son développement personnel. Pour ma part,
ce n’est pas un truc de voyant qui prédit l’avenir….
Ces jeux, à mon sens, sont à utiliser
pour une meilleur connaissance de
Soi, pour son développement
personnel, son évolution personnelle.
J’ai un jeu sur la loi de
l’attraction très utile pour appliquer au quotidien cette loi.
Si mes informations te plaisent,
n’hésites pas à les partager, je te serai reconnaissant, merci
"Si tu veux une vie différente, tu dois d'abord vouloir faire quelque chose de différent"
Kevin Bracy
Pour en revenir au livre "Miracle Morning" qui te donne un programme sur la première heure de ta journée, lors de ma lecture, j'ai noté les choses suivantes à faire :
Silence > Méditations
Lecture
Affirmations
Visualisation
Tenue d'un journal
Exercices physiques "Le mouvement crée l'émotion"
J'avoue, j'ai adapté mon programme. En général, ça donne ceci:
1-Réveil à 5h , suivi 10 mn après par une méditation.En ce moment, je suis le programme de méditation de Deepak Chopra "La santé parfaite". Pour rappel, à la fin du mois, si tu es inscrit sur son site, tu pourras suivre gratuitement son nouveau programme. En général, ses méditations durent environ 20 minutes.
2-Je lis environ 15 minutes, en ce moment c'est "Femmes qui courent avec les loups"
3-Je déjeune tranquillement.
4-J'écris, je réfléchis à se que je ressens, je réfléchis au programme de ma journée, je note quelles taches doivent être finies avant de me coucher, quelle dynamique je veux donner à ma journée, je revois mes objectifs, ça m'arrive de faire une carte mentale etc....
5-En guise d'affirmation, j'aime tirer une carte d'affirmation ( oracle) et je note l'affirmation dans un petit carnet.Depuis la semaine dernière, je tire une carte de l'oracle "Un soufle de Magie" ( j'ai notifié les références dans un précédent post) et j'ai eu :
Union
Partenariat
Changement
Expectative
Création
Discernement
et de nouveau Union!
6- Je prends soin de moi.
7- Si je vais travailler, je marche 10 minutes sinon je danse ;-) ou pas selon mon envie...
Au début, pour bien me réveiller et bien démarrer, avant de me coucher, je définissais mes intentions à mon réveil. En général, je l'écrivais dans mon cahier. Le soir, j'écris aussi dans mon carnet de gratitude, je remercie les bonnes choses qui me sont arrivées dans la journée. On trouve toujours quelques choses à écrire, si si c'est une bonne habitude à prendre. On pourra en reparler une autre fois.
Voilà un mois, que j'ai commencé cette routine du matin et j'avoue être très surprise des résultats, de l'impact que cela procure sur mon quotidien . Ne me crois pas , fais en l'expérience, tu verras c'est magique. Mais comme toute chose, faut le vouloir, il faut que cela génère de l'émotion...Il y a un mois, je ne pensais pas recommencer un blog et aujourd'hui, tu lis cet article...Il y a un mois, je ne pensais pas être capable de faire autant de choses en une journée ( quoique j'ai toujours fais pas mal de chose, mais je trouve qu' aujourd’hui c'est plus constructif!)
Je souhaite que cet article te donnes envie de te lever plus tôt le matin, ou du moins te donnes l'envie d'essayer pour te rendre compte par toi même des choses que l'on peut faire en se levant de bonne heure et de bonne humeur.
Tu en penses Quoi?
bises
Nadia
Edit du Mercredi 18 mai 2016: Comme promis l'article commenté par moi-même en vidéo.
Le
doute, je l’ai souvent croisé au détour d’un bonheur en apparence sérénité. Un
matin tout est différent tout me parait hostile. Il s’invite sans prévenir
lorsque la vie semble facile.
Le
doute est là, il t’agrippe , il t’envahie. La raison a beau lutter , le doute
est sur de lui.
Ce
matin, le verre est vide, je n’y voit plus rien. Un rendez vous avec moi-même,
le doute me connait bien. Les jours de doute, on regarde derrière et on
regrette. Les jours de doute, on regarde devant et on s’inquiète. La solitude
est immense. On se fait face. Les certitudes qui nous calmaient et nous
berçaient s’effacent. Dans ces instants, je suis fragile, je suis figée, je me
sens inutile, vide, oppressée, ma tête est pleine. Le verre est vide, il est
clair que j’y voit plus rien. Un rendez vous avec moi-même, le doute me connait
bien.
Quand
la confiance devient une amie trop confortable, vient le moment inévitable où
c’est elle qui nous trahit. Le vent se lève, nous apporte ce petit grain de
sable. Le doute s’immisce en nous, pour ça, on peut compter sur lui. Il faut
parfois qu’il m’inflige quelques brulures pour que j’accepte d’abandonner mon
armure.
Ce
matin, le verre est vide, je n’y voit plus rien. Un rendez vous avec moi-même,
le doute me connait bien. Les jours de doute, on regarde derrière et on
regrette. Les jours de doute, on regarde devant et on s’inquiète. La solitude
est immense. On se fait face. Les certitudes qui nous calmaient et nous
berçaient s’effacent. Dans ces instants, je suis fragile, je suis figée, je me
sens inutile, vide, oppressée, ma tête est pleine. Le verre est vide, il est
clair que j’y voit plus rien. Un rendez vous avec moi-même, le doute me connait
bien.
Je
me suis prise une claque, il est temps de lâcher, laisser mes doutes être
sincères avec mes vérités. Les apparences se sauvent mais pas le doute. Je
reste là, j’aimerai que l’on m’oublie un peu, pouvoir me planquer sous mes
draps mais si je doute, j’apprend, je doute car je comprend. Grandir vaut la
peine de serrer encore les dents car sans lui, j’aurais eu l’impression d’être
arrivée alors qu’en réalité j’avais à peine avancer.
Alors
dans ses moments là même si à l’intérieur, c’est le bordel, que j’ai peur de
faire un pas que j’ai peur même du ciel. Je relève la tête car si je doute
d’être heureux ne serait ce que pour donner l’exemple, j’essaye au mieux…
Parole
issue de la chanson Le doute (Réponse à Grand Corps Malade) de Nell’
Odile laisse un commentaire et je retiens un mot "discernement"!!!
Je me dis qu'il faut que je fasse une recherche sur ce thème : le discernement ! Comment puis-je l'améliorer? qu'est que c'est exactement? et l'idée s'en va..... mais c'est sans compter sur le pouvoir des coïncidences 😉
J'aime les cartes d'affirmations et récemment, je me suis fais plaisir en faisant l'acquisition d'un nouveau jeu
"un souffle de magie"
Ce matin , je tire une carte et devine laquelle je tire.... "Discernement"
et le message qui allait avec était: "Aujourd'hui, je reconnais ma capacité à discerner le vrai du faux, même en eaux troubles. J'écoute mon coeur et me laisse guider par ma sagesse intérieure. Je cesse de penser aux drames inutiles qui sapent mon énergie et je me tourne vers ce qui me procure un vrai bonheur. Je ne suis pas dupe. Je suis un être authentique, je suis sur la bonne voie et cela me rend enthousiaste."
Connais tu le livre du Dr Deepak Chopra "Le livre des coïncidences"?
Vivre à l'écoute des signes que le destin nous envoie
Que t'inspire ce post, ce message?
Dans l'attente de ton commentaire , je te souhaite un excellent lundi .
